laget.se - Nyheter från Skurups Kick & Boxningsklubb

Stötta vår Fighter - köp från Kakservice

Sat, 07 Feb 2026 15:43:00 GMT

Hej!

Stötta vår fighter Levi och hans satsning.

Köp därför kakor från vår leverantör KAKSERVICE:

Beställ här - Kakservice

Publicerad: 2026-02-07 16:43

Läs genom dokumenten om träningsavgift

Wed, 15 Sep 2021 15:18:00 GMT

För alla nya medlemmar vill vi uppmana att ni noga läser genom dokumentet träningsavgift här på vår hemsida.
Där står grundläggande uppgifter om vilkoret för medlemskap och kostnader i föreningen.

I samband med årsmöte har föreningen rätt att revidera och vid behov uppdatera kostnader samt vilkor för medlemskap.

Mvh SKBKLUBB Styrelse.

Publicerad: 2021-09-15 17:18

Sommartider

Wed, 02 Jun 2021 06:11:00 GMT

Under sommaren kommer SKBKLUBB ha lite annorlunda träningstider.
Vi väljer att som tidigare ställa in söndagens träningar under sommarperioden då vi av erfarenhet har väldigt liten uppslutning denna dagen.
Från och med v.25 gäller

Tisdagar 18 - 19.30
Torsdagar 18 - 19.30

Planen är att återgå till ordinarie schema med start v.36, håll koll på sociala medier och webben för uppdaterad information.

Mvh SKBKLUBB

Publicerad: 2021-06-02 08:11

Uppdatering - våra barn/ungdomspass

Mon, 25 Jan 2021 05:50:33 GMT

Nya riktlinjer från RF innebär att vi from starten på tisdag 26/1 kan ta bort maxantal & krav på föranmälan till passen. :grinning: Vi tar också bort intagningsstoppet nya medlemmar. Starttiden är på tisdagspasset fortsatt Kl 16:45-17:45 för att underlätta växlingen mellan grupperna. Fo¨ljande regler ga¨ller utan undantag: *Egna handskar ma°ste medtagas pa° alla pass. Vi la°nar INTE ut na°gon utrustning. *Inga vuxna/fo¨ra¨ldrar kan va¨nta i receptionsytan pa° STC. *Vi fortsa¨tter med info¨rda rutiner fo¨r att minska smittspridning som avtorkning av utrustning och extra avsta°nd mellan deltagarna. *Precis som tidigare sa° vilar ett stort ansvar pa° individen att inte komma om man ka¨nner fo¨rkylningssymptom = Ledare kontaktar målsman vid uppvisande av symtom/ har full ra¨ttighet att avvisa vuxna personer om de uppvisar symptom. *Ombyte och duschning sker hemma och inte pa° STC. Vuxenpassen är igång sedan förra veckan och vi återkommer med ny info om restriktionerna skulle ändras. För mer detaljerad info läs här: https://www.rf.se/Nyheter/Allanyheter/traningforbarnochungdomarkanstartaigen Välkomna! :muscle:

Publicerad: 2021-01-25 06:50

Terminsstart

Thu, 07 Jan 2021 19:54:00 GMT

Kära medlemmar!

Vi hoppas ni haft en fin ledighet och nu är redo för ett nytt träningsår!

Vi kommer öppna upp för vuxenträning igen den 12/1.
Ingen förändring när det gäller tider och dagar jämfört med förra terminen utan det är tisdagar kl 18-19:30, torsdagar 18-19:30 och söndagar kl 11-12:30.

Barn & ungdomsgruppen börjar den 26/1.
Även här fortsätter vi med tisdagar kl 17-18 och söndagar kl 10-11.

Följande regler gäller utan undantag:
*Egna handskar måste medtagas på alla pass. Vi lånar INTE ut någon utrustning.
*Inga vuxna/föräldrar kan vänta i receptionsytan på STC.
*Vi fortsätter med införda rutiner för att minska smittspridning som avtorkning av utrustning och extra avstånd mellan deltagarna.
*Precis som tidigare så vilar ett stort ansvar på individen att inte komma om man känner förkylningssymptom =Ledare har full rättighet att avvisa personer om de uppvisar symptom.
*Ombyte och duschning sker hemma och inte på STC.
*Lördagspasset kommer för tillfället vara inställt.

Vi följer fortsatt Riksidrottsförbundets och Budo & Kamportsförbundets rekommendationer och håller er uppdaterade kring förändringar via mail/Facebook/Instagram. Vi ber er medlemmar att därför löpande hålla er själva uppdaterade via dessa forum.

Vid frågor maila till: info@skbklubb.se

Hälsningar
Ledarna och styrelsen

Publicerad: 2021-01-07 20:54

Träningstips

Tue, 05 Jan 2021 12:13:48 GMT

Hur många pass har ni kört på det nya året?
Annette utmanar er idag med en ny mini-cirkel! Jobba 30 sek per övning. Kort vila mellan varje. Kör 4-5 varv.
:grinning::muscle:
Uppv: jogga på stället 5-10 min
1. Burpies
2. Plankan
3. Utfall med hopp
4. Sit-ups - Ryssen
Varför inte avsluta m med 3 min stolen?

Kör hårt! :grinning:

Kolla filmen här:
https://www.facebook.com/232184486944615/posts/1807533619409686/?vh=e&d=n

Hur gick det? Välkommen att tagga din träningspost/story med @skurupskickboxningsklubb :raised_hands:

Publicerad: 2021-01-05 13:13

Träningstips

Sat, 02 Jan 2021 13:28:04 GMT

Vi inleder nya året med ett gött träningspass! Vi finns här och peppar och pushar er på vägen mot nya mål när det gäller träning 2021!

Annette utmanar dig idag att köra fyra övningar i en mini-cirkel! Jobba 1 min per övning. Kort vila mellan varje. Kör gärna 2-3 varv.
:grinning::muscle:
Uppv: jogga på stället 5-10 min
1. armhävningar
2. sit-ups
3. mountainclimbers
4. knäböj

Kör hårt! :grinning:

Kolla filmen här:
https://www.facebook.com/232184486944615/posts/1805207206308994/?vh=e&d=n

Hur gick det? Välkommen att tagga din träningspost/story med @skurupskickboxningsklubb :raised_hands:

#skurupskickboxningsklubb #2021herewecome

Publicerad: 2021-01-02 14:28

Träningstips!

Thu, 31 Dec 2020 11:27:00 GMT

Idag visar Annika övningar med fokus på teknik och fotarbete.
Uppv: hopprep 10 min
Fotarbete m tennisboll 1 min
Skuggboxning: 1)slag 2)sparkar 3)slag + sparkar, 2 min per rond
Kombination: v+h+v krok + h rundspark låg + midja, 2 min med rörelse
Avslut: sitta stolen 3 minuter
:muscle::fire::grinning:

Kolla filmen här:
https://www.facebook.com/232184486944615/posts/1802585926571122/?vh=e&d=n

Hur gick det? Tagga din träningspost/story med @skurupskickboxningsklubb :raised_hands:

#skurupskickboxningsklubb

Publicerad: 2020-12-31 12:27

Träningstips!

Sun, 27 Dec 2020 15:41:21 GMT

Hoppas ni har en fin jul med nära och kära! :kissing_heart:Men nu är det dags för träning!
Annika utmanar dig att köra så många övningar du kan på 20 minuter!
:+1::smiley::muscle:
10 utfall, 10 armhävningar,
10 upphopp, 10 arméplankan
Glöm inte uppvärmningen, knäuppspark. :smiley:

Kolla filmen här:
https://www.facebook.com/232184486944615/posts/1800321283464253/?vh=e&d=n

Hur gick det? Välkommen att tagga din träningspost/story med @skurupskickboxningsklubb :raised_hands:

Publicerad: 2020-12-27 16:41

Julavslutning

Sun, 06 Dec 2020 13:34:11 GMT

Avslutning med barn- & ungdomsgruppen idag! Flås, spökboll och fika med snack om terminen som gått. Tack till alla som kom och även övriga medlemmar!
För att uppmuntra rörelse under ledigheten så har vi satt samman ett julbingo som delades ut till alla.
Lycka till och glöm inte ta med föräldrar och syskon i denna challenge! :muscle::fire:

Hälsningar
Annette, Lee, Annika, Ludwig, Anders
:heart_eyes::christmas_tree::snowflake::santa::muscle:

#gemenskap #skurupskickochboxningsklubb
#julbingo #rörelseglädje #feedback

Publicerad: 2020-12-06 14:34

Klubbprofil träningskläder

Sun, 22 Nov 2020 13:13:00 GMT

Vi har uppdaterat vår snygga klubbprofil som enkelt beställs direkt hos Action & Trend.
Perfekt julklappstips nu när det börjar närma sig jul! www.actionochtrend.se (0411-40321, 2-3 v leveranstid)
Finns oxå här på vår hemsida under fliken Dokument.
#handlalokalt #actionochtrend #träningskläder #skbklubb

Publicerad: 2020-11-22 14:13

Vår klubb är vaccinerad mot dopning!

Sun, 15 Nov 2020 18:15:45 GMT

Nu är vår klubb vaccinerad mot dopning igen! Detta årliga arbete innebär att alla ledare genomfört en e-learning i ämnet, vi pratar med våra tävlingsaktiva och medlemmar om arbetet och föreningens plan är uppdaterad. Mer info här: www.vaccineraklubben.se www.antidopning.se https://www.facebook.com/svenskantidoping

Publicerad: 2020-11-15 19:15

Förändrade förhållningsregler Covid-19

Wed, 28 Oct 2020 07:56:54 GMT

Hej!
Tyvärr måste SKBKLUBB meddela att vi från idag i enlighet med Sveriges Budo och kampsportsförbund samt Region Skånes rekomendationer stänga våra träningspass för vuxengruppen.
Just nu är stängningen planerad att pågå fram till den 17/11-2020, skulle nya rekomendationer framkomma under denna perioden så kan vi komma att förändra denna datumen med.

Barn och ungdomsgruppen påverkas inte av ovanstående stängning!
Läs mer i nedanstående länkar för vidare information eller kontakta någon av ledarna på klubben.

https://www.budokampsport.se/2020/10/27/skarpta-allmanna-rad-i-region-skane/
https://www.skane.se/organisation-politik/Nyheter/Halsa-och-vard/2020/skarpta-rad-for-att-bromsa-smittspridningen-i-skane/

/SKBKLUBB

Publicerad: 2020-10-28 08:56

Höstterminen 2020

Sat, 22 Aug 2020 11:11:25 GMT

Sommar perioden är över och träningen går tillbaka till normala rutiner. Från och med tisdag v.35 (25/8) så kör SKBKLUBB igång med träningen igen, sommartiderna upphör och gamla rutiner aktiveras på nytt :) Alla tider och dagar är som tidigare, det enda vi har förändrat är att vi har valt att plocka bort ungdomspasset på torsdagar mellan 17-18 på grund av för dålig uppslutning. Vi har endast träning på tisdagar/söndagar framöver för alla i åldern 9-15. Vi önskar alla gamla och nya medlemmar välkomna! /SKBKLUBB

Publicerad: 2020-08-22 13:11